青海湖、青藏鐵路、拉薩、布達(dá)拉宮、納木措、林芝、措木及日 三飛一臥8天 

第一天：廣州——西寧（含：晚餐）                                    ?。何鲗?nbsp;

   廣州乘早機(jī)飛中國(guó)夏都—西寧【參考航班：ZH9105 10：50—16:10經(jīng)停武漢1小時(shí)】；導(dǎo)游接機(jī)接貴賓后前往西寧酒店，入住酒店休息。（機(jī)場(chǎng)—市區(qū)30公里 行駛約30分鐘）【旅行建議：當(dāng)日不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，多飲水，勿暴食，多休息】

第二天：西寧—青海湖—拉薩（含：早/中餐）                           ?。夯疖嚿?/span>

早餐后乘車經(jīng)湟源峽谷，途經(jīng)文成公主進(jìn)藏時(shí)駐足地——日月山，途中欣賞—-倒淌河“天下河水皆東去，唯有此水向西流”的奇觀.黃土高原和青藏高原的天然地理分界線；午餐后前往我國(guó)素有“仙?！敝Q的最大的內(nèi)陸咸水湖——青海湖（門票100元/人，觀光車10元/人，因下午火車，不建議游船，不含游船110），總面積4500平方公里，湖水浩淼無(wú)限，四面群山環(huán)抱，猶如一盞巨大的翡翠玉盤平嵌在高原草原之間，碧藍(lán)的湖水映著湖畔綠草原，棕帳篷、黑牦牛使人如置畫(huà)中！游玩后原路返回西寧市區(qū)，后前往西寧火車站，晚乘火車登上青藏火車前往西藏拉薩?！緟⒖及啻危篕9801/917 15:05—14:35】（西寧—青海湖往返約400公里，全程游覽放惱鍘⒂貌圖俺順翟?0小時(shí)） 【旅行建議：此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽，墨鏡，防曬霜.青海湖溫差較大請(qǐng)游客帶保暖衣物.草原停車時(shí)，可選擇自費(fèi)在草原上騎馬，但一定要注意安全】

第三天：青藏列車——拉薩 (全天火車上晚上抵達(dá)拉薩)（含：晚餐）       ?。豪_ 

全天在火車上，穿過(guò)格爾木，列車進(jìn)入青藏鐵路沿線最大的山脈昆侖山。穿過(guò)可可西里抵達(dá)長(zhǎng)江源頭景觀帶，長(zhǎng)江源景觀帶的最后一個(gè)景點(diǎn)就是世界鐵路最高點(diǎn)——海拔5072米的唐古拉火車站.當(dāng)然>有世界上最長(zhǎng)的高原凍土隧道、世界上海拔最高的風(fēng)火山隧道、藏羚羊……美麗的景色將一直陪伴你進(jìn)入拉薩。晚上列車抵達(dá)拉薩，接團(tuán)后入住酒店休息。（青藏鐵路全程長(zhǎng)1960公里，行程約25小時(shí)，拉薩市區(qū)地處海拔3650米的河谷沖積平原，是世界上海拔最高的城市之一）

第四天：拉薩—布達(dá)拉宮—大昭寺—八角街（含：早/中/晚餐）            住：拉薩 

上午游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達(dá)拉宮（p票200元/人）。公元七世紀(jì)中葉，藏王松藏干布遷都拉薩并建宮殿于紅山之上。隨著歷史的變遷，十七世紀(jì)中葉重建后成為歷代達(dá)賴?yán)锏鸟v錫地和政教權(quán)利中心。以其極高的歷史價(jià)值和曠世寶藏聞名于世。下午游覽位于拉薩舊城中心、藏傳佛教信徒心中的圣地—大昭寺（門票85元/人）。公元七世紀(jì)文成公主進(jìn)藏時(shí)帶來(lái)的一尊釋迦牟尼十二歲等身像被供奉于此。近距離體驗(yàn)信徒們五體投地的虔誠(chéng)。寺廟金頂處是觀賞布拉宮遠(yuǎn)景的最佳位置之N。隨后到八角街手工藝品市場(chǎng)自由購(gòu)物，感受西藏的人文風(fēng)土。 (景點(diǎn)均在市內(nèi)，布達(dá)拉宮參觀時(shí)間約為1小時(shí)，大昭寺參觀約需1.5小時(shí)，八角街游覽約1.5小時(shí)。全天行程游覽、拍照、用餐、購(gòu)物及乘車約需10小時(shí))【旅行建議:八角街地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。如有興趣可以在拉薩河畔拍攝夕陽(yáng)余輝下的布達(dá)拉宮，也可以至最佳拍攝點(diǎn)--龍王潭公園拍攝布達(dá)拉宮倒影】

第五天：拉薩—納木錯(cuò)—拉薩（含：早/中/晚餐）                        住-拉薩

上午驅(qū)車行駛在世界海拔最高的公路—青藏公路，遠(yuǎn)眺橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈，一睹身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。翻越那根拉雪山，到達(dá)世界上海拔最高的咸水湖—納木措（門票120元/人）。藏語(yǔ)“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊，水草豐美，瑰麗迷人，清澈壯觀，猶如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬(wàn)里羌塘草原上。后乘車返拉薩，在亞運(yùn)會(huì)圣火采集處停車拍照留念。（全程柏油路面，路況較好，拉薩距納木錯(cuò)約280公里，納木錯(cuò)游覽約1.5小時(shí)，全天行程游覽、拍照、用餐及乘車約14小時(shí)） 

第六天：拉薩—中流砥柱—林芝（含：早/中/晚餐）                      ?。毫种?/span>

    早餐后乘車前往被譽(yù)為西藏江南的林芝，途經(jīng)達(dá)孜平原、墨竹工卡、穿T5018米的米拉雪山。沿途欣賞尼洋河河谷風(fēng)光，停車參觀中流砥柱，感受西藏江南山青水秀帶來(lái)的心曠神怡，然后驅(qū)T前往林芝八一鎮(zhèn)。(全程柏油路面，路況較好，拉薩距林芝約500公里，中流砥柱游覽約15分鐘，全天行程游覽、拍照、用餐及乘車約需10小時(shí))

第七天：林芝—措木及日—林芝（含：早/中/晚餐）                      住：林芝

早餐后乘車前往八一鎮(zhèn)西北方向24公里處，參觀游覽措木及日（門票170元/人）。措目及日在藏語(yǔ)里，意思是觀音菩薩的眼睛。景區(qū)里不但有美www.ly1088.com麗的自然風(fēng)光和豐富的動(dòng)植物資源，還是林芝地區(qū)許多神話傳說(shuō)的發(fā)源地，藏傳佛教，原始巫教，甚至中土道教都在里面留下了許多故事和傳說(shuō)。敬舜肽考叭站扒?諏種ヒ恢倍加猩穹鷸?氐囊?啤４肽芳叭站扒?齔?0公里，但從1900米到4500米的海拔變遷，自下而上形成了灌木林、沙棘林、花海、竹海、云杉林海等不同海拔生長(zhǎng)的植物分布帶，是觀賞林芝植物垂直分布景觀帶的最佳游覽地。(八一鎮(zhèn)距措木及日2公里，車程約15分鐘，措木及日游玩時(shí)間2小時(shí)，全天行程游覽、拍照、用餐及乘車約8小時(shí)）【旅行建議：請(qǐng)帶好墨鏡、帽子、防舅??/span>

第八天：林芝—成都—廣州(含：早餐)

    早餐后前往林芝米林機(jī)場(chǎng)乘班機(jī)飛回成都【參考航班：CA4252 09:10—10:40】，后再成都機(jī)場(chǎng)轉(zhuǎn)飛廣州白云國(guó)際機(jī)場(chǎng)航班【參考航班：CA4301 14:00—16:10】，結(jié)束雪域圣地旅程！返回溫馨的家！（全程柏油路面，路況較好，八一鎮(zhèn)距林芝米林機(jī)場(chǎng)約90公里，乘車約需2小時(shí)）【旅行建議：請(qǐng)?jiān)陔x開(kāi)酒店時(shí)檢查好有無(wú)遺漏物品，如相機(jī)、手機(jī)等】

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