敬獻(xiàn)潔白哈達(dá)歡迎客人到來。抵拉薩酒店后作高原氣候適應(yīng)性休息（自由活動(dòng)）。準(zhǔn)備迎接神秘西藏精彩旅程?！?/span>機(jī)場(chǎng)—拉薩 柏油路面 行程70公里 行程1小時(shí)； 火車站—拉薩市區(qū)約20分鐘】

【溫馨提示】當(dāng)日不要做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，當(dāng)晚不要洗澡，以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果，勿暴食

多休息。請(qǐng)自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品，以緩解高原反應(yīng)。聽從我社工作人員及導(dǎo)游的安排，盡量不要出外活動(dòng)，保持平常心態(tài)和充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。今天的休息好否對(duì)后續(xù)行程的游覽參觀極為重要。

第2天

布達(dá)拉宮—大昭寺—八角街               【宿拉薩 含早中晚餐】

早餐后游覽世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群—布達(dá)拉宮【游覽時(shí)間1小時(shí)，具體參觀和游覽時(shí)間以布達(dá)拉宮管委會(huì)規(guī)定時(shí)間為準(zhǔn)】。游覽位于拉薩古城中心的大昭寺【游覽時(shí)間約50<鐘】，近距離體驗(yàn)信徒們五體投地的虔誠，體驗(yàn)獨(dú)特的藏族宗教風(fēng)俗。晚上贈(zèng)送觀看藏式歌舞表演《幸福在路上》【觀看時(shí)間90分鐘】， 感受舊時(shí)貴族宮廷式生活?？勺杂苫顒?dòng)到布達(dá)拉宮音樂廣場(chǎng)觀看炫麗的布宮夜景，返回酒店休息。

【溫馨提示】今日市區(qū)游覽，除參觀布達(dá)拉宮較為辛苦外其他行程較為輕松。

第3天

拉薩—納木措—拉薩（如因天氣原因無法參觀只退門票或改為市內(nèi)同等價(jià)格景點(diǎn)）【宿拉薩 含早中晚餐】

上午驅(qū)車經(jīng)青藏公路前往位于藏北草原中如一顆藍(lán)寶石般鑲嵌在如茵的萬里羌塘草原上的天湖——納木措【游覽時(shí)間1小時(shí)】。藏語“納木措”意為天湖，海拔4718米，湖濱廣闊、清澈壯觀。途觀橫亙千里、

雄偉的念青唐古拉山脈及其身披銀鎧、頭戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿（海拔7117米）。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。返回拉薩后自由活動(dòng)。

【拉薩—納木措全程柏油路面500公里，全程游覽、,拍照及就餐約12小時(shí)】

【溫馨提示】今天全天都是戶外活動(dòng)及觀光，海拔在4300米以上，風(fēng)景綺麗，全天都在大自然中放飛心

情。注意帶件厚外套，藏北氣溫較拉薩市區(qū)底。5時(shí)可以根據(jù)自己的喜好自備佐食。在湖邊景區(qū)和牦牛、藏獒合影拍照前先談好價(jià)格。今天將有一定的空余時(shí)間5自己的親朋好友及家人選購?fù)撂禺a(chǎn)和精美禮品。                                                                                

第4天

拉薩—羊卓雍湖—日喀則            【宿日喀則 含早中晚餐 】

早餐后經(jīng)中尼公路翻越海拔4852米的岡巴拉山，觀賞被稱為天上圣湖之美譽(yù)的西藏三大圣湖之一的上部牧場(chǎng)碧玉湖—羊卓雍湖【游覽時(shí)間20分鐘】。驅(qū)車伴隨一路的田園風(fēng)光前往后藏重鎮(zhèn)西藏第二大城市—日喀則休息。

【全程360公里 柏油路面，路況較好，游覽，拍照，用餐共需7—9小時(shí)】

【溫馨提示】全天以戶外觀光為主。后藏的餐廳及住宿條件差于拉薩，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。途徑高海拔山口，山口氣溫較低，坐車時(shí)間長，較為辛苦，全程柏油路面。請(qǐng)備厚外套、暈車藥品及佐食。導(dǎo)游會(huì)安排在途中風(fēng)景絕好處停車拍照，但注意安全。

第5天

日喀則—班禪住錫地—吞巴藏香景區(qū)—拉薩          【宿拉薩  含早中晚餐】

上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一歷代班禪額爾德尼駐錫地—扎什倫布寺【游覽時(shí)間80分

鐘】，遠(yuǎn)眺整個(gè)寺院群樓疊疊，金頂紅墻的主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。寺內(nèi)供奉有高26

米世界上最大的室內(nèi)銅像—強(qiáng)巴佛。瞻仰十世班禪大師靈塔后驅(qū)車返回拉薩，途中欣賞峽谷海洋地質(zhì)

地貌、河灘沙丘、俊秀雪峰等風(fēng)景。贈(zèng)送游覽尼木吞巴藏香景區(qū)：吞巴村被譽(yù)為中國最美鄉(xiāng)村，是藏文

字創(chuàng)始人、藏香創(chuàng)始人吞彌·桑布扎的故鄉(xiāng)。游客可參與藏香手工制作，欣賞塔榮藏戲表演，品嘗藏式風(fēng)

味美食，體驗(yàn)藏民族過“林卡”載歌載舞的喜悅。景區(qū)擁有八項(xiàng)國家級(jí)、自治<級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是西

藏最大的民族手工業(yè)集聚地。藏香、尼紙、雕刻并稱為“尼木三絕”。

【全程280公里 柏油路面 路況較好 游覽約需7小時(shí)】

【溫馨提示】今日返回拉薩后還有一定空余時(shí)間，可安排自由活動(dòng)時(shí)間。

第6天

拉薩—廣州（經(jīng)停重慶或經(jīng)成都/重慶/昆明中轉(zhuǎn)）         【含早】

早餐后，前往拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)，乘機(jī)返回溫馨的家 結(jié)束愉快旅程

【溫馨提示】帶好你的隨身物品及行李 安排送機(jī)/站服務(wù)